Kostka do stania na barkach

Podkładka do stania na barkach

Podkładka do stania na barkach to akcesorium, które pomaga bezpiecznie wykonywać pozycje odwrócone, szczególnie te obciążające szyję i odcinek szyjny kręgosłupa, takie jak świeca — Salamba Sarvangasana czy pług — Halasana. Zapewnia stabilne podparcie dla barków i ramion, jednocześnie zmniejszając nacisk na szyję.

Sprawdzi się zarówno u osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Dzięki odpowiedniej wysokości podkładka pomaga utrzymać bezpieczniejsze ustawienie ciała i lepiej chroni wrażliwy odcinek szyjny kręgosłupa podczas ćwiczeń.

Jak używać podkładki?

Podkładkę należy umieścić pod barkami i ramionami, a głowę oprzeć swobodnie na podłodze. Takie ustawienie pozwala wykonywać pozycje odwrócone z lepszym wsparciem dla odcinka szyjnego.

Dla większego komfortu i bezpieczeństwa zaleca się użycie dwóch standardowych podkładek ułożonych obok siebie albo jednej większej wersji XL.

Korek czy pianka EVA?

Podkładka dostępna jest w wersji z korka lub z pianki EVA.

Korek to naturalny materiał o bardzo dobrej przyczepności. Jest trwały, nadaje się do recyklingu i wyróżnia się estetycznym, naturalnym wyglądem.

Pianka EVA to lekki, miękki i wytrzymały materiał syntetyczny. Jest łatwa do czyszczenia wilgotną ściereczką, dobrze amortyzuje i sprawdzi się szczególnie u osób, które wolą nieco bardziej miękkie podparcie.

Obie wersje dobrze nadają się do jogi. Podkładka korkowa jest twardsza i stabilna, natomiast wersja z pianki EVA zapewnia większą amortyzację. Dla osób początkujących lub zaczynających ćwiczyć stanie na barkach wygodniejszym wyborem może być pianka EVA.

Szczegóły produktu:

• podkładka do stania na barkach,
• pomaga odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa,
• odpowiednia do pozycji odwróconych,
• dostępna w wersji z korka lub pianki EVA,
• antypoślizgowa powierzchnia,
• zachowuje swój kształt,
• łatwa do czyszczenia,
• materiał nadający się do recyklingu,
• dostępne różne warianty,
• rozmiar standardowy: ok. 30,5 x 20,5 x 5 cm,
• rozmiar XL: ok. 60 x 40 x 4 cm,
• zestaw zawiera jedną podkładkę.